ピラティス&ガイド瞑想の会

🌟PILATES & ガイド瞑想の会🌟
いつもピラティスのレッスン及びロミロミにお越しくださり、ありがとうございます！
自宅サロンを飛び出してのイベント開催のお知らせです。
友人であり、数秘術の先生、そしてモデルとしても活躍しているマダムカナコさんとコラボレーションで、ピラティスとガイド瞑想の会をやります✨
マインドフルネスや瞑想と言っても何やるの？
そんな方、多いのでは無いでしょうか⁈
前半、ピラティスで身体の準備をしてから、後半は心地よいガイドに従っての誰でもできる瞑想はいかがですか？
ピラティスや瞑想の経験の有無や性別は問わず、どなたでもご参加頂けます！
日曜日の朝、心地よい時間を過ごしませんか？
お問い合わせ、ご予約はコメント欄、メッセンジャー、メール、お電話、いずれでもお気軽にくださいませ！
また、マダムカナコさんの数秘術のイベントも11月30日にあります↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://ameblo.jp/makanaforhair/entry-12415811123.html
みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております✨✨✨

マインドフルネスセラピスト　mikiko

幸せな毎日を作るには、マインドとスピリットの両面からのケアを✨ スピリット✳︎数秘で知る持って生まれた資質の生かし方と、なりたい自分へ導く天然石のご提案。 マインド✳︎誰にでもできる、ストレッチや呼吸法とともに、マインドフルネス瞑想をする4回セットの講座、開催しております。 「今ここ」につながる穏やかな時間をご一緒しましょう。

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