ピラティスレッスン風景

今日はお客様の了解を得て、レッスン風景を写真に撮りました！
私が自宅レッスンを始めてから、ずっと休まず通ってくださっている素敵な女性です💗
「このままあと5回！」
「きゃーいやー無理〜！」
と言いつつ、止めないと6回目もやっていたり（笑）
春になって暖かくなると、みなさんの動きも軽快で、ご要望も、肩こり解消や癒しよりも「たくさん動きたい！」「姿勢を良くしたい！」「スタイルアップしたい！」とやる気がぐんぐん上がってきます✨
ここまでと思っているリミッターの一歩先まで頑張ると、身体はちゃんと付いてくるし、何より自信に繋がるからいいですね！
楽しいおしゃべりとともに、いつも楽しい時間をくださる皆様に感謝いたします。
ピラティスパーソナルレッスン1時間3500円
2名レッスンお一人2500円
3名レッスンお一人2000円
初心者の方も、ゆっくり体力に合わせて始められます。
お問い合わせはメールを送るボタンから、またはコメント、お電話でも承ります。
駐車場1台分あります。
http://mikinchoohana.amebaownd.com/
090-7637-7566 ほしのみきこ⭐️

マインドフルネスセラピスト　mikiko

幸せな毎日を作るには、マインドとスピリットの両面からのケアを✨ スピリット✳︎数秘で知る持って生まれた資質の生かし方と、なりたい自分へ導く天然石のご提案。 マインド✳︎誰にでもできる、ストレッチや呼吸法とともに、マインドフルネス瞑想をする4回セットの講座、開催しております。 「今ここ」につながる穏やかな時間をご一緒しましょう。

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