新年度お疲れさまにもピラティス！

少し風は冷たいけれど、陽射しの角度が完全に春ですね！
神奈川はソメイヨシノはまだまだですが大島桜が満開です🌸
今朝は3年通ってくださっているお客様でした。

何故か最近毎回ウェアの色が丸かぶり（笑）
紺のTシャツにグレーのパンツで、鏡を見ながら何度か吹き出しました😂
「もうコレチームウェアにしましょ」って。
お揃い写メ撮る前にお着替え終わってしまったので1人写真になりましたが💦

年明けから筋力アップのため、目標立ててメニュー組んでいましたが、新年度ですごくお疲れ状態とのこと、Stretch-eze®︎やフォームローラーを使って久しぶりに癒しメインの1時間でした。
本日もありがとうございました😊



ピラティスパーソナルレッスン1時間3000円
2名レッスン1時間2000円
3名レッスン1時間1500円
体験レッスンは500円OFFです。
駐車場一台分ございます。
春の身体メンテナンスをご一緒しませんか？
お問い合わせはメール、コメントからいつでもどうぞ！
ピラティスインストラクター
星野美樹子
JAPICA公認マット/マシンピラティスコーチ
Stretch-eze®︎

mikincho8787@gmail.com

マインドフルネスセラピスト　mikiko

幸せな毎日を作るには、マインドとスピリットの両面からのケアを✨ スピリット✳︎数秘で知る持って生まれた資質の生かし方と、なりたい自分へ導く天然石のご提案。 マインド✳︎誰にでもできる、ストレッチや呼吸法とともに、マインドフルネス瞑想をする4回セットの講座、開催しております。 「今ここ」につながる穏やかな時間をご一緒しましょう。

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