骨折してもピラティス！
いつもPilates Room "Ohana"の投稿を見て下さり、ありがとうございます。
GWが終わり久しぶりに日常が戻って来ましたね！
みなさん、休暇は目一杯楽しまれましたか？
私はというと。。。GWの最初になんと足首を骨折してしまいました‼️
しかし、開放骨折ではなかったため、固定と安静で全治2〜3ヵ月とのこと。
GW中から、お客様にはご心配をおかけして申し訳ないのですが、レッスンは続けております。
そして、片足生活でアンバランスな身体の使い方をして、あちこちにその影響を感じつつも、お客様と一緒に呼吸やプレピラティスをすることで、リフレッシュしたり、身体の動きを取り戻したりできることを再確認しています。
しばらくは1日の予約枠を少し減らしてのレッスンになりますが、心地よく日々を過ごしたり、理想の自分になるためのエクササイズをしに、是非お越しくださいね。
以下、レッスンのお知らせです。
パーソナル1時間お一人3000円
2名1時間2500円
3名1時間1500円
ご予約お問い合わせはコメントもしくは
mikincho8787@gmail.com
からどうぞ！
体験レッスンは通常の500円OFFになります。
駐車場一台分あります。ご希望の際はお知らせください。
みなさまと楽しい時間をご一緒したいと思っております😊
※ギプスを負荷にしてのダイアゴナルリーチ‼️
セルフタイマーの10秒では間に合わずちょっとバランスくずしています（笑）
でも、片足でもできることがたくさんあり、日々発見です（笑）
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