ジャイロキネシス

バレエダンサーのリハビリから始まったというジャイロキネシス。
一度体験して、すっかり惚れちゃって、夜の鎌倉に通っています。
そして、ジャイロキネシスの公式サイトの動画で、楽しそうに踊るように動いている91歳の女性の姿を見て、私もあと3年練習して50歳で資格にチャレンジしたい!!ピラティスと共に、この楽しさをお客様と一緒に共有したい!って思いました。


40歳までの私は「自分は誰でも出来ることしか出来ない。」って思ってました。

今は「私は望めは何でもできる。」って思ってます(笑)

歳を取れば取るほど、大それたチャレンジを気負いなく出来るようになる。




最初からカッコよく出来なくてもいい。
呆れられたり、笑われたりしても全然気にしない。
チャレンジすること自体がワクワクだから✨
多分若い頃の私は、自信が無かったんじゃなくて
無様な自分を見せられない、自意識過剰なナルシストちゃんだったんだと、最近ようやく分かりました(笑)
ほんと、歳重ねるってサイコーだ🙌
来週のレッスンも楽しみ〜❤︎
毎週大好きな鳩サブレーを買えるのも、かなり嬉しいです(笑)

マインドフルネスセラピスト mikiko

幸せな毎日を作るには、マインドとスピリットの両面からのケアを✨ スピリット✳︎数秘で知る持って生まれた資質の生かし方と、なりたい自分へ導く天然石のご提案。 マインド✳︎誰にでもできる、ストレッチや呼吸法とともに、マインドフルネス瞑想をする4回セットの講座、開催しております。 「今ここ」につながる穏やかな時間をご一緒しましょう。

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