笑顔のチカラ
全てのことに共通するけれど
あとほんの一息！！
っていうところで
歯をくいしばるよりも
口角を上げてにこっと笑うと
届かないと思ったところまで手が届くことがあります。
エクササイズでも、限界だと思ったところから、笑顔を作るともう一歩遠くに手が届いたり、背骨が引き上がったりします。
ほんと不思議✨
明日も忘れず、笑顔だしてこ。
マインドフルネスセラピスト mikiko
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