講座のお知らせです
みなさん、こんにちは☺️
今日から新年度。
新しいことを始めてみませんか？
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私が2020年から生活に取り入れてきたマインドフルネス瞑想をみなさんとシェアしたいと思い
初めての方でも気楽に参加できる、講座を開催します。
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一日に人は何万回もの考え事をします。
でもそれは、今この瞬間目の前で起きてはいないものばかり。
なのに、私たちの体はそれに反応して、臨戦体制をとろうとします。そんなストレス状態から、ほんのひととき、自分を開放してマインドを休ませてみませんか？
とても気楽で優しい時間をご一緒しましょう。
気になった方は是非お気軽にお問合せくださいね！
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日時 4月21日、28日（後半2回は後日決定します）
午前10:00〜60分程度
参加費 4回セット10000円
定員 5名（今回はご予約で満員御礼となりましたが、ご希望あれば追加開催いたします😊）
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✳︎オリジナルの資料をお渡しします。参加費は4回セットの料金です。お休みなさる場合は資料をみてご自分で取り組めるように、LINEでのサポートを致します。
詳細はお問合せ下さいませ☺️
皆様とお会い出来るのを心より楽しみにお待ちしております！
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