生きる
明日死んでも後悔しないように思いっきり生きよう！
と思ってきましたが、最近ちょっとつかれるなあ（笑）
そんな風に思っていたら、こんな言葉に出会いました。
100年生きるつもりで穏やかさを保ち
24時間で死んでしまうつもりで今を大切にしなさい
禅の教えらしいのですが
心に留めておきたいと思います。
マインドフルネスセラピスト mikiko
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