今日のレッスン
今日は1年半くらい通ってくれているひとみちゃんのピラティスのレッスンでした。
長い春休みになってしまったお嬢さんも一緒で、レッスンの間となりで遊びながら待っていてくれました😊
春休み中、外出しにくいママさん達はお子様連れでも大丈夫ですので、身体を動かしに来てくださいね❣️
春に向けてのボディメイクや肩こり解消など、希望もお聞きしながらレッスンしています！
みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております❤︎
マインドフルネスセラピスト mikiko
幸せな毎日を作るには、マインドとスピリットの両面からのケアを✨ スピリット✳︎数秘で知る持って生まれた資質の生かし方と、なりたい自分へ導く天然石のご提案。 マインド✳︎誰にでもできる、ストレッチや呼吸法とともに、マインドフルネス瞑想をする4回セットの講座、開催しております。 「今ここ」につながる穏やかな時間をご一緒しましょう。
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